よもぎ効果 ① 2016.08.09 08:33 よもぎの効能についてご存じのない方のためにダイエット効果よもぎにはほうれん草の10倍食物繊維が含まれていると言われています。食物繊維の働きは、便秘の解消・痔の予防・肥満防止に効果的です。