2016年8月4日

2016年8月4日の記録です。

体重は測っていません

朝　機内食(卵焼き、ぶりの煮付け、ご飯、パン)

昼　ざるそば(画像はありません)

夕　カレーライス(画像はありません)

トレーニングはやりませんでした

いやあ疲れました

深夜の飛行機に乗り、朝に帰国し、疲れ果てました

帰宅後はほとんど寝てました

明日からは韓国です！！

今日は充電します！！

明日もがんばります