「水を飲んでる」だけではNG？　管理栄養士が教える夏場の正しい水分補給

この時期知っておきたい、水分補給について管理栄養士の足立香代子先生にお話を伺いました！

最高気温日々更新中の暑さ、熱中症や脱水が心配ですね。

水分、しっかり摂ってますか？