夜ふけの祈り

季節の変わり目のせいか、毎晩訪れる左手の痛みが激しい。夜中に目覚めて眠れなくなり、スマホを見るのは良くないとわかっているけど、片手に納まる大きさにすがり頼る日々。

気持ちを痛みのことに集中させないように、音楽を聴いている。ここ数日は、Spotifyの「タイムカプセル」を聴いているのだけど、

とってもいい。懐かしい昭和songの数々…。

思い出が染みついた歌を聴いていると涙が出てきて哀しみも一緒に流れていく。浄化だな、と思う。

悲しくてしょうがないことや、悩んでもどうしようもないことが生きていればあるから、

そんなときはおもいきり心のなかを洗うようにすべてを流してしまって「無」になるといいと思う。かなしみは溜めないほうがいい。

身体の痛みもつらいけど、心の痛みはきっともっと痛い。見えない誰かの痛みに寄り添える自分でありたい。