2020/10/28

健康情報番組が増えて、健康に関する知識は得やすくなった

◯◯は身体にいいんですよね

血圧が高いから◯◯は控えてます

朝に◯◯を摂るようにしてます

などなど…

その◯◯が自分の身体に入った時に、世間一般で言われる作用を現すのかな？

体質だって100人いれば100とおりなのに

それをやって、体調は果たして良くなってる？

今日のグラフ

嗅覚が教えてくれる、自分が自覚しきれていないココロとカラダ

これをもとに何を足して、何をひくか

そして実践すると変化があらわれる

情報を鵜呑みにするか、嗅覚に聞いてみるか

さぁ、どっち？