不安、緊張、悩み、気にする、神経質を良くするために

とある朝の通勤時に見つけた記事が

所謂、自分の嫌な所、治したい所を良くするために実践すべき事が書かれていたので紹介します。

自己啓発的な本を何冊か読んではいますが、なかなか要点をとらえてると思うし、実践する価値はあるな～とおもいました。

http://toyokeizai.net/articles/-/79245?display=b