【カルチャークラブ】夏肌克服アロマ

毎日辛いくらいの暑さが続いています。

室内ではエアコンで冷え、外へ出ては温度差に驚く毎日。

心身に与えるストレスはかなりのもの。

紫外線を浴びた肌に念入りのスキンケアもできずに寝てしまう。

このまま涼しくなる頃にダメージとしてまず肌に現れるのが、シミやシワ。

猛暑シーズンでは私の定番になった「アロマジェル」は、夏に大活躍します。

スプレーより拡散せずにそして定着しやすいため、美容液はもちろんレシピを変えれば消毒ジェル、虫除け、虫刺されのかゆみ軽減、デオドラントと夏のトラブルで役立ちます。

夏肌スキンケアでおすすめなのは「ローマンカモミール」

暑さにやられた心身を「鎮静、リラックス」、そしてAEAJの資料で「コラーゲン産生促進作用」が確認されたそうです。

紫外線を浴びた肌の炎症を抑え、変性したコラーゲンを産生促進するとのこと、真夏のスキンケアにぴったり。合わせてラベンダーもブレンドすると最強です。

イランイランは皮脂分泌とホルモンのバランスも調整します。

また、もともと南国育ちの植物なので夏を克服する力があるかもしれません。

スイートアーモンド油は「メラニン生成抑制作用」が確認され（AEAJ アロマ研究室より)、それぞれをうまく使うとシミなどのトラブルから守れるかもしれません。

できるだけ冷蔵庫保管で早めに使い切ります。

冷蔵庫で冷やしているおかげでひんやりとクールダウンする美容液になります。

前回プールで日焼けした親子のジェルは、キッチンでの軽いやけどで私が大活用しています。

今月は、はちみつ味のカモミールティ。体を温めて、安眠を誘います。

お茶を飲んだ後は冷ましたティバッグでアイパックします。

すごく簡単でズボラでも、香りのおかげでなかなか優雅な夏の夜です。