【 冷え症さん！いらっしゃ〜い (^o^)】

こんにちは (^-^)

10月も後少し. . .

暑くなったり肌寒くなったりして

今、体調も崩しやすいですよね 💦

冷え症の方は、これから ますます. . .

足やからだ全体の冷える感覚が

人一倍 、感じやすくなる時期です (＞＜)

＊   ＊   ＊   

私も、冷え症で 冬は手足が冷たくなる 💦

自分で出来ることとなると、

歩いて足を動かせば からだ全体が

あったかくなるので、

店の近所の川沿いの長い橋を、仕事の前や

空き時間に歩くようにしています (^-^)

天気が良い日は、景色が最高〜。

ちょうどいい散歩コース🚶‍♂️

＊   ＊   ＊

そして. . .

この前、仕事が休みの日に

フット40分コースを受けに行きました ♪

私にとって、マッサージに行くことは

仕事の参考の為や

ただのマッサージ好きの主婦 (笑)でも

あるので欠かせない。

それと、マッサージ好きの趣味と仕事の為に

使えるお金と時間でもあるから

一石二鳥でうれしいこと (^-^)

＊   ＊   ＊

足がむくんだり、つりやすいだけじゃなく

手足が冷えやすいといった方は

症状どおり、血液循環が

上手くいっていない可能性ありですよね💦

フットマッサージは、

からだ全体の血流を整えて

" 足がポカポカ 即効性があります "

これから、寒くなる時期 . . .

足湯も気持ちい 「フットマッサージ 」が

おすすめです (^-^)♪

shi-ka美容室・訪問美容&リラクゼーション