玉蜀黍と枝豆と冬瓜のサラダ
2016.08.10 09:30
枝豆は疲れを取り除いて脾と胃のはたらきを正常に保つ
冬瓜、玉蜀黍はむくみを取り除く
立秋がきたと言えどまだまだ、暑いです・・・
暑さは体の中で湿気も抱え込みやすい邪気(抱え込んだ湿気はドロドロとして、体の中で停滞を招きます。)なので普段から湿をとる食事を心がけてみましょう❗
8/21(日)残席2名
夏のほっこり養生ごはんを学んでみましょう‼
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