心の疲れは免疫力を下げる

皆さまこんにちは😃Olaです。

いつもご覧頂きありがとうございます(o^^o)

今日もお元気でしたか？(^^)

朝晩は結構気温が下がり、心地よくなりましたね。ぐっすりと眠れそうです。

心と体の充電ですね。

9月は敬老の日、お彼岸、中秋の名月などなど日本人が好きなイベントや行事が沢山あります。

今夜は満月🌕透き通ってとても綺麗でした。暫く見惚れていたくらいです。

かぐや姫はいるのかなあ^_^

うさぎがお餅をついてると良いなあ〜と(^^)

しかし現実を見ると

令和になり新コロナが発生してから

生活スタイルが180度変わり、自宅などで仕事をする方も増えて極めて人の動きが制限される様になりました。

特に、テレワークです。

便利と言えば便利。

だけど出歩くことが少なくなり、メリハリがなくなる、、、運動不足になりがち、、、などメリット、デメリットがハッキリしてきました。

これこそ、自己管理能力が問われる時です。

人間は働き過ぎてもダメですが働かないのもダメです。また動きすぎてもダメ、動かなくてもダメです。

何事も

過ぎるのも、ないのもダメですね。^_^

要は心、気持ちの持ち次第！

意識が現実を作ると言いますから！

今日も最後まで読んで頂き

有難うございました。

自己免疫力を高めること。

ほっこり温める事から始めよう！

八幡町Ola

電話070-2287-1152  11時〜19時半

完全予約制

まだまだですが宜しくお願い致します。