アボカドクリームパスタ

～材料～

○パスタ250～260g(大人2、子供1)

○アボカド　2個

○ニンニクすりおろし　少量

○ミルク　120g

　※今日はアーモンドミルクですが、豆乳、オーツミルクは試しました👍

○塩　パラ

○干しエビ　好きなだけ



〜作り方〜

①パスタゆでる

　※塩なし

②アボカドをボウルでマッシュし、ニンニクいれる。

③　②のボウルにミルク・塩をいれすべていれてまぜる(ミルク100g～120g目安かな？！)

④フライパンにいれたい野菜あれば炒める。(わたしは小松菜と干しエビ)※海鮮もok.

　そこに③をいれて軽くまぜる

⑤ゆで上がったパスタを湯ぎりしてフライパンにいれる

　※しっかり切った方がうまい

⑥ソースと麺をなじませて終わり



最後に干しエビ更にちょん！と

エマにはパルメザンチーズパラ　のみ



大人パルメザンチーズ大量で食べました笑

ニンニク足りないなら、乾燥ニンニクパウダーかけたらパンチきます💋

１番はパルメザンチーズが本当においしい！沢山かけて

アボカドチーズパスタみたいに✨



コショウはあまり❌しょうゆも❌

多分めんつゆは　うまそう🤔

※生姜パウダー×削り節　もうまかった！



干しエビは必ず常備してるので、使いやすくてよいです🦐



簡単だけど、ひと手間にみえるパスタ✨



パルメザンチーズの塩気と

アボカドクリームのバランスはお好みで❤️