深くため息をつく

いい天気です。

外で鉢に水やりをしていたら四両が来たので、ぱちり。

友人に借りた五木寛之の語りで彼は、

ため息をつくことを肯定的に話していました。

僕も長らくそう思っていました。

僕はそれを深呼吸と呼んでいます。

身体で自分でコントロールできるのは、

呼吸ぐらいしかないと思っています。

疲れた時、苦しい時、深呼吸すると楽になります。

昨夜の十三夜と火星。

ムーンアンドマーズ。

今日の玄米ランチは、サゴシの竜田揚げです。

良い一日でありますように。