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決めたことを”やり遂げる”方法

曖昧目標(「具体的」は駄目!?)

2020.10.30 02:43

「目標は具体的に!」は嘘だった!?

・科学や自己啓発では、「目標は具体的に」、「明確さは力だ!」「物事は具体的に考えるべき」と言われていたが...

・どうやら今は違うようだ...

・最新の心理学では、「行動は具体的に」、でも目標はあまり具体的にするより「曖昧に」した方がいいと分かってきた...

・従来とは違う変わった「目標達成の方法とは?

◆「目標は具体的に決めろ!」の嘘

・それがなぜ良いのか?どういう風にいいのか?

・曖昧目標の作り方

◆駄目や奴ほど立てがちな目標の特徴

・一度失敗した目標の成功率が上がる再設定の仕方

◆計画倒れの一番の要因 3つの具体的なテクニック

◆ハーバード大学が発見した1年間決めた目標のモチベーションを維持させる方法