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HIIT 体脂肪が落ちる最強トレーニング〔公式サイト〕

著者がフィジカルトレーナーを務める柔道日本代表情報③

2016.08.11 03:50

「軽量級であれば、

上の階級の優れた選手と練習すれば

ある程度、体はできてくる。

だが重量級においては

上の階級となる体重100キロを超える

日本人がそもそも少ないため

なかなかそれが難しい」

とか。

「技術や精神では決して引けを取らない日本人選手が

海外選手に後れを取ってきた一因は

フィジカルにもある」

という仮説のもと、

岡田先生が自身も柔道選手だった経験を生かし

勝つための筋力トレーニングを指導したことが

この金メダルという成果につながったのでしょう!

今日と明日、あと2階級の選手たちも

「しっかり体ができている」とか。

とはいえ勝負の世界は時の運もあるので

ぜひ、応援頂ければ幸いです!