先週はYouTubeは

配信してないので

・休みの日の昼ごはんにオススメな動画

・聴き流しできる動画

・なかまどのキャラクターが分かる動画

・面白い企画動画

とシリーズ別でオススメな動画を

まとめてみたんで

見てみてくださいネ∩^ω^∩

》》こちら

結婚してインナービューティーに

出会うまでは、

添加物

とか

油の種類

とか

旬の野菜

とか気にしたことなかった（笑）

栄養士持ってると、

食事完璧なんでしょ〜！

って思われがちだけど、

私はちゃうかったで！笑

そんな私でも、

自然と

①原材料チェック

するようになったり

②野菜の量

は多めを意識してるし

③油選び

はかなり気をつけるようになった！

健康＝難しいこと

やと思いがちやけど、