今日のYouTubeはお休み‼️

あ、LINEアットは

20時に配信されますよん💕

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YouTube、

毎週土曜日アップ

できてたのに悔しい😭

来週はアップできるように

頑張ります💪💕

・食事を変えてみよう

・何か新しいこと始めよう

と思った後に連休…

ってなると、

リズム狂いません？笑🤣

せっかく始めたのに

続けられなくて諦めちゃう…

それはもったいない！！！

連休中でも

気持ちの落ち込み

がないように心がけることも大切！

その対策の１つになるのが、

モチベーションが維持できる動画や投稿を見ておく

ってこと。

私も、

師匠の動画や投稿を見ながら、

気持ちを引き締める

ってこと結構してます。笑

私からは、

YouTube動画のご提供なら

できるかなぁ〜

って思うので、

オススメ別に紹介していきますネ！！

それではスタート！

連休中の昼ごはんにオススメ！

1.小麦粉vs米粉　お好み焼き食べ比べ

2.３つの食材でできる！さば缶カレー

3.炒めないチャーハン

聴き流しできる動画！

1.健康的に過ごしたい時のおうち時間の過ごし方

2.塩麹、醤油麹を使うメリット

3.今日からできる免疫力の高め方

面白企画！変わりダネ動画！

1.比較動画！ヨーグルトメーカーで作る醤油麹の味の違い

2.栄養士がすすめるコンビニ飯

3.料理研究家りゅうじさんのレシピを腸活レシピに変身！

私のキャラクターがよく分かる動画（笑）

1.ダイエット効果が数倍変わるお米の食べ方３つ

2.サバ缶レシピ３つ

3.栄養士主婦のモーニングルーティン

《人気記事》

▷ダイエットのプロが絶対しないこと３つ

▷食品添加物を摂取する悪影響３つ

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▷常備菜におすすめな腸活食材

▷食品添加物の怖さが分かる実話

▷腸の働きを良くする３つの方法

▷疲れにくい体を作る4つの方法

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