内容紹介トレーニングは正しく行ってこそ、パフォーマンスの向上につながります。本書は、体の仕組みからトレーニングの基礎知識、トレーニングの実践方法、コンディショニング、スポーツ障害まで、図やグラフを多用し分かりやすく解説しました。内容（「BOOK」データベースより）スポーツに携わるすべての人へ!必須キーワード800語を収録。

以下は、図解 スポーツトレーニングの基礎理論に関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。

スクールで「運動医療」という科目を勉強しているところです。講義の内容がこの本に凝縮されていて復習するときの資料として活用しています。スポーツはトレーニングだけではなく、食事や休養、怪我をした時の対処法の知識も身につけておく必要があります。この本は分かりやすい解説で初心者にも理解しやすい内容です。