早起きで徳を積む

明日から7日間、続・ヨガ奉り・朝ヨガチャレンジ～冬支度編～始まります！

「早起きは三文の徳」というように、ヨガの練習をするのに一番効果が届く時間帯。

一番健康の徳が高い時間帯なのです。

この肉体の健康があるからこそ、そのあとの一日を楽しめる！

その今あるものに感謝をして、笑顔で一日をスタート✨

毎日変わるワナカムヨガスクールで活躍する登壇の先生もお楽しみにー♬