下伊那郡松川町の隠れ家アロマセラピーサロン あんふるらーじゅ

腰痛緩和オイル

2020.10.31 14:32

🌝⁣

先日⁣

ギクって⁣

またやってしまったのですよね⁣

ぎっくり腰…⁣

軽いやつですが😅⁣

私がお世話になってる⁣

フラ💃の先生とか⁣

ヨガ🧘‍♀️の先生とか⁣

アロマテラピーの恩師は、⁣

きっと⁣

また、やっちゃったのね…⁣

と思うと思いますが⁣

そう、私の腰は⁣

結構ゆらぎのある方なのです☺⁣

接骨院の先生にお世話になりながら⁣

自分でも⁣

アロマテラピーで⁣

優しくいたわってあげようと⁣

痛みを緩和するオイルを⁣

作ってみました♡⁣

血流循環の促進や⁣

筋肉の弛緩、⁣

鎮痛作用がある精油を⁣

バランス良くブレンド⁣

【キャリアオイル】⁣

・スイートアーモンドオイル 20ml

アルニカオイルがあったら

尚良しです♡⁣

【精油】⁣

・オウシュウアカマツ(パイン) 2滴⁣

・ローズマリーシネオール 2滴⁣

・スイートマジョラム 2滴⁣

※1.5%希釈⁣

接骨院の先生の治療に⁣

ちょっぴりアロマテラピーを加えて⁣

ポジティブに🥰⁣

ちなみに⁣

痛めた理由は、⁣

4月からから続けていた⁣

腹筋に加え⁣

背筋も鍛えようとしたら⁣

痛めました…⁣

ヒロシです…⁣

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