夏の養生ほっこりごはん

こんにちは✨

今日は夏の養生ごはんをしました❗

まだまだ、暑い日々・・・

暑さは湿気を伴いやすいです。

そんな夏の養生ごはんに

薬味水餃子

そして、余計な体の熱をとる緑豆。

汗の出過ぎの毛穴をしめる酸味をつかってしっかり養生ですね❗

みなさんも、養生ごはんに来てみませんか・・・

とっても奥深いです・・・。

薬味水餃子

酸辣湯風スープ

パプリカとパイナップルのサラダ

緑豆と甘酒ヨーグルトゼリー ミントシロップ

大麦入りごはん