赤ワイン de 煮た手羽元　弁当

残り物と在庫食材消費月間のために 

彩は悪いがメイン2種の贅沢なお弁当になった💛    

手羽元の赤ワイン煮 

（皆さんのアイデアを真似して初めて炊飯器で煮てみた）

鮭フレークと大葉の卵焼き 

ガーリックコーンライス 

鰤の甘酢炒め（昨日の昼食の残り物） 

残ったの鮭フレークの瓶詰めを空けてしまいたかったので 

鮭の分量がちょっと多すぎて塩味が濃い目になってしまった卵焼き 

一日中外で過ごし汗をたっぷりかくアルバイトの日なので

塩分補給ということで 

暦の上では秋 

名ばかりで昼の暑さはいま時分がピークを迎える 

けれど日が落ちてからの風が涼しくて 

ほほ～ 秋ですワ