2020/12月のレッスンについて

こんにちは。

ピラストロ音楽教室です。

11月に入り、冷え込むようになりましたね。

暗くなるのも早くなり、そろそろ冬の準備を本格的に始めないとと思っているところです。

さて、今年最後、12月のレッスンについてです。

2日(水)より、順次始まります。

12月の開始をご希望の方は、できましたら11月前半にご連絡いただくと、余裕をもってご案内できます。

ご検討ください！

先日、アレクサンダー・テクニークのオンライン勉強会に参加しました。

アレクサンダー・テクニークは、体の仕組みを正しく知ることで、より自由に体を使おうというものです。

自分の体でありながら、意外と勘違いして体を使っていることが実はとても多いのです。

正しい知識をもって動かせば、驚くほどにより自由に体は動きます。

例えば、頭を後ろに回すという動作は、顎と首の境目で回しているような気がしていませんか？

皮膚があるので分かりにくいのですが、実際には頭蓋骨と、頭蓋骨を支えている脊柱の一番上の部分との境目(鼻の高さ)で回しています。

試しに、何も考えずに頭を回してみて、その後に、頭の中央の鼻の高さで骨が接して動いていることを意識して回してみてください。

上手くイメージができると、驚く結果になると思います。

体は一人一人違うので、わかるのは本人だけです。

同じことを別の生徒さんに伝えても、同じように上手くいくとは限りません。

そこが難しいところであり、また面白いところでもあります。

技術力と表現力、どちらを磨くにしても目に見えないものと向き合うことになります。

音楽は、いかに想像する力が必要かということを、ひしひしと感じた時間でした。

↓音楽家向けの、体の使い方や仕組みについて書かれた本です。