立って行うピラティス、tye4

昨日tye4の養成講座

無事1日目終了しました！

持ち歩けるリフォーマーの呼び声通り、かなり体を動かす感覚が磨かれるのを実感！

「え〜っ⁈ 体って、こんな風に動かすんだったのぉ〜‼︎」

と、驚きと発見の連続です Σ（・□・；）

今日は後半戦

その前にプライベートレッスンも受けることになっていて、盛り沢山な1日🎶

楽しんで来ます(o^^o)