１１月の予定

今年もあと２ヶ月。

秋が過ぎ冬がやってきます。

いままで以上の体調管理を

気を付けたいところですね。

今月から『ストレス発散🎵ボイストレーニング』を開講します。

コロナで長らくお休みしておりましたが、フェイスシールドやマスク着用とソーシャルディスタンスを心がけていただきながら、細心の注意をはらい再開することとなりました。

また、『箱庭セラピー』も今月から再開します。

今までとは少し違う毎日にストレスを感じていたり不安があったり…

メンタルケアや、セルフコントロール、気持ちを整えることで前を向くことができたり、今やることがみえたり。

自分のこころが落ち着くと、周りにも優しくなれたりと余裕ができます。

さらに先月から手話歌サークル『utau_wa』が立ち上がり、月１回活動をはじめました。

音楽と手話で表現する新しい歌の形を楽しんで見てください。

手話歌サークル『utau_wa』

１１月５日木曜日

10:00~11:00

箕面市立中央生涯学習センター

音楽室 大

参加費無料 ※予約はいりません。

『ぷち箱庭セラピー』

１１月１６日月曜日

9:30~10:20/10:40~11:30

みのお市民活動センター

小会議室

参加費 ５０分 ２０００円(要予約)

『ストレス発散🎵ボイストレーニング』

１１月１７日火曜日

10:00~10:45

箕面市立中央生涯学習センター

音楽室 大

参加費 １０００円(要予約)

ご予約、お問い合わせはホームページにある予約フォームよりお願い致します。