グループレッスンレッスン

ベビータッチ&産後エクササイズ♡

仲良しママ同士のグループレッスンをリクエスト頂きました♪

ママも子どもたちも和気あいあいリラックスムード😊💞

ママの産後エクササイズは

首・肩周りをほぐして

その後はじんわりと汗をかく程の体幹・骨盤底筋・下半身強化トレーニング✨✨

ヒーヒー言いながらも頑張ってくれました♡

動き回りたい月齢の子達😁ママとのふれあい遊びも無理やりやらせずやれる範囲で、やってもらってます♡

ママのマッサージは気持ち良さそうにしてる子もいましたよ♪

最後はHalloweenの飾り付けの前で記念撮影しました🎃

わっちゃわちゃだったけど、

可愛い姿が残せました😍

ママ達も全力でサポートしてくれたおかげです♡

やさしい温かい空間でした❤️

ありがとうございました✨

可愛い♡