嬉しい変化

全てのタイミングは必然だと思う。

出会いも

起こる物事も。

相手との関係性も。

だったら

全ては『有り難い』に変えていける。

そんなことを感じる日々です。

『ゴムカーサナ』 牛の顔のポーズ

姿勢改善、猫背矯正、肩凝り解消など。

そして内面への効果が大切。詳しくは教室で☺︎

。。

ヨガを続けていると

早かれ遅かれ

自分が変わった！と気付く瞬間が訪れます。

嬉しい変化。

まず姿勢が整っていく。

体が整う。人によっては体型も。

内臓が活発に動き出す。

ホルモンバランスが整う。

基本的な生活が、いつも快適に。

感情の波が穏やかになる。

…このサイクルは

矢印が逆方向でも言えることで。

全てひっくるめて『自分』そのものの変化。

成長。

続けるからこそ見えてくる、光。

教室でも生徒さん方から

そんな変化をキラッと感じる瞬間が多々あって

ああ素敵だな。出会えて良かったな。と

素直に感動します。

歳のせいにしないでいいよ。

「今の私が一番好き」

っていう瞬間を更新できるよう

続けてください。

私も、続けています。

もともと持ってる素晴らしさ。

そこ輝かせていく学びがyogaだと思う。

そんなyogaに出会えていることは幸せ。

きっと、必然ですね♡

いつもありがとうございます。

＊みんなのYoga 

毎週水曜定期クラスの他に

週末クラス、イベント、出張、etc、、

オンラインヨガも柔軟に対応しております

教室公式LINE、ホームページからもどうぞ♡