ポール・マッケンナ『7日間で人生を変えよう』2日目
二日目・5月3日
二日目は、やる事てんこもりでした。
これはちょっと時間がかかる……。
01.CDを聞く
02.一日目の「成功に向けてのセルフ・イメージングの再プログラミング」をやる
03.「頭の中の映像を修正する」を学ぶ（実験）
04.「分離」と「結合」のテクニックを学ぶ（実験）
05.「心の中の批判者」を学ぶ（実験）
06.自信をたちまち高める方法（エクササイズ）
07.「自信スイッチ」を習得する（エクササイズ）
08.「愛のまなざし」を習得する（テクニック）
09.「あなたのすばらしさ」を習得する（テクニック）
10.「ネガティブな回路を断ち切る」を学ぶ（テクニック）
01と02は一日目の復習ですね。
03～05は、この後のエクササイズやテクニックをやりやすくする為の予習的なものです。
06と07は、しっかりと習得し、06は「やりたい時にいつでもできる」状態に、07も「毎日練習するように」とあります。
07は、つまりはパブロフの犬になれって事ですかね。
08と09も「毎日忘れずに実行しよう」とあります。
（ね、時間がかかりそうでしょ）
10は「これから一週間（正確には六日間？）嫌な事があったらやれ」というものです。
この日に習得しなきゃならないのは
06.自身をたちまち高める方法（エクササイズ）
07.「自信スイッチ」を習得する（エクササイズ）
08.「愛のまなざし」を習得する（テクニック）
09.「あなたのすばらしさ」を習得する（テクニック）
10.「ネガティブな回路を断ち切る」を学ぶ（テクニック）
……多いよ!!
本に付箋をつけて、いつでも開けるようにしておいてもいいんじゃないかなと思います……。
この日、遅くまでチャットをしていたので、午前3時にCDを聞いたのですが……殆ど寝てました……。
まぁ、何とかなるでしょ、多分……。
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