ポール・マッケンナ『7日間で人生を変えよう』5日目
2011.05.06 07:47
五日目・5月6日
01.CDを聞く
02.一日目の「成功に向けてのセルフ・イメージングの再プログラミング」をやる
03.四日目に設定した目的と価値観(4つの問いに答え、リストを作成し、その中から上位5つを選んだもの)と私の生涯の夢を見直し、3つの質問に答える
04.「充電の為の仮眠」を学ぶ(エクササイズ?)
05.「内なる微笑み」を学ぶ(テクニック)
06.「免疫システム活性法」を学ぶ(テクニック)
やる事は少ないです。
03なんですが「目的と価値観」と「私の生涯の夢」なんですかね……。
ま、よく分からないので(「目標」という言葉は何度も文中に出てきますが「目的」は出てきていない)私は上に書いたモノだけを確認しました。
そしてやっと気づいた事が。
「本を読む前にやる事」っていうのは朝、起きた直後にやるのを前提としているようです。
CDは35分程度、その後に「成功に向けてのセルフ・イメージングの再プログラミング」をやって、その他の事もする必要がありますので、長期休暇にやるか、朝、通常よりも一時間以上は早く起きる習慣をつけてからやらないと大変なんじゃないかなと思います。