【南阿蘇ヨガ教室】11月スケジュール

南阿蘇村でヨガ教室を開催しているRokoYOGAです。11月のスケジュール遅くなりました。m(_ _)m

寒くなってきましたが、温かいお部屋でしっかり動きながら、今月も心の声や身体の声に耳を澄ませていきましょう♪

雑談。

ついに今朝の最低気温が1度になった南阿蘇です。朝目が覚めて、冷たい空気を吸うと鼻の奥がツーンとします。マニアックかもしれませんが、これがたまらなく好きです。好きな方いらっしゃいますか？

青白い朝のお白湯の湯気。

口に含んだ瞬間に細胞のひとつひとつがあたたまって身体に染み渡るのを感じています。

贅沢なひと時です。

吐息の白、紅葉の赤、秋の空。

どれも美しくて、街から多くの人が南阿蘇の秋を感じに来ています。

冬に向かっていく哀愁感もありますがこれがまた良いのです。

わたしも南阿蘇の秋を満喫したいと思います。

おまけはわが家の愛猫『こたつ』です。

最近のこたつはものすごい食欲。(猫も食欲の秋?)

外にもあまり出ず、ちょっとぽちゃっとしてきました。家族の間では、陰で『おだんご』と呼ばれていたり？

それには本人まだ気づいていないようです…

今度こたつも家でのヨガ練に誘ってみようと思います。