満月の日のキャンドルヨガレポート②
2020.11.06 01:34
満月の日のキャンドルヨガ2部目は
「呼吸とヨガのシリーズ」でした。
胸を開いていくコブラシリーズと
キャットやマウンテンなど
背骨の動きを中心にしたものなど
オーソドックスな動きを伝えながら
TriYogaの特徴でもある
滑らかに動いていく背骨やエネルギーを
感じてもらえるメニューにしました。
一つ一つの動きをていねいに追いながら、
自分の内なる感覚への気づきを深めてもらえたらな・・♡
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満月の日のキャンドルヨガ2部目は
「呼吸とヨガのシリーズ」でした。
胸を開いていくコブラシリーズと
キャットやマウンテンなど
背骨の動きを中心にしたものなど
オーソドックスな動きを伝えながら
TriYogaの特徴でもある
滑らかに動いていく背骨やエネルギーを
感じてもらえるメニューにしました。
一つ一つの動きをていねいに追いながら、
自分の内なる感覚への気づきを深めてもらえたらな・・♡