ウォーキング＋あさごはん🍽イベントのおしらせ

朝の空気がだいぶ冷えてきました

縮こまっていませんか？

背中を丸めて肩をすくめていると

呼吸が入りづらくなり

思考までネガティブに🌀

呼吸が心地よいウォーキングと

心がほっこり温まるスープ

季節を感じる朝活イベント🍂

ぜひご参加ください👟

またまたohayo.littlemeow さんに

お誘いをいただいての

第二弾！

ありがたい😭

・・・

11月15日🍁にちようびのMEOW 🐈

朝の空気は少しずつひんやりしてきましたね

スープが飲みたくなる季節だな〜という事で

MENUは秋のsoup🥣

ポカポカしましょー♨︎🐈

そして今月はhiloco さん

@hiloco.nordicwalker の

砧公園ウォーキングクラスも開催予定です🐾

（Max 4名）

朝のキラキラした時間を一緒に過ごしましょう〜

🍁イベント詳細

［ウォーキング７０分＋あさごはん］

８：３０砧公園内　世田谷美術館前　集合

８：３０～９：００心を整える呼吸、

身体を解放するストレッチ

９：００～９：４０砧公園ウォーキング

裸足でアーシング👣芝生でゴロゴロ🐾

姿勢、使うポイントを意識するだけで

気持ちまで前向きになれちゃうウォーキング術を盛り込みます☺︎

９：５０sister market. 着

１０：００モーニング🍳

🍁持ち物

両手があくバッグ（リュックや斜め掛けバッグ）タオル・飲み物・日除けグッズ

動きやすい格好でご参加ください🙌

芝生でゴロゴロするので汚れても良い格好で🦥

🍁イベント参加費　朝食・ドリンク代込み

￥３０００

🍁お申し込み方法

hilocogirl@gmail.com

までご連絡くださいませ

☔雨天の場合☔

公園内は木が多いため、雨をしのげる場所を選んで歩きます。

小雨程度であれば開催予定でいます。

開催確定は、前日18時までにご連絡いたします

🐈🐈🐈🐈🐈

meow !