表情筋が気になる

顔の筋肉が気になる

最近気になるもの。

それは脳のことと顔の筋肉。

どちらも身内のマヒで気になっているのですが、

顔の筋肉に関しては自分のコンプレックスにもいいはずと

勉強し始めています。

顔の筋肉もしっかり動かすと

軽い筋肉痛にもなるし（本当はそこまでやってはいけない）

何やら違うところが痛くなったり（違う筋肉を使っている。。）

変な癖に気が付いたり。（まるでロルフィング）

私自身、若いころは表情が乏しかったと思うので、

顔の筋肉使っていなかったことを大実感です。

また緩める＆使うという、両方のバランスも本当に大切。

この経験をもとにロルフィングのセッションでも

顔の筋肉や筋膜に対して、さらに効果アップを狙っていけるはず。

身体も気持ちよく、バランスが良くなり、コンプレックスがなくなる、

そんなセッションをしていきます(*‘∀‘)