【食後に美そうじすると血糖値を下げる効果あり🎵】

【食事の後に美そうじすると

　　血糖値をさげる効果あり🎵】

食事をした後は、

血糖値が、あがるので、

軽い美そうじをして、血糖値を下げていきましょう☺️

血糖値が急上昇↗️すると、血管をいためることになり、そして、

なんと…、

太りやすくなってしまう…😢

急上昇↗️ではなく、

ゆるやかなカーブになるように

するほうがよいのです🎵

食後に

ブラックコーヒー☕飲むのも

効果的☺️

美そうじで、太りにくい体を作りましょう🎵一生やせ体質に☺️

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