始めて良かったと思う事

私はフリーランスの英語講師として働いているため、自分のスケジュールは自分次第。

まだ子供に手のかかるうちは、(旦那も単身赴任やし)あまり時間に縛られることなく、働くのが理想ではあります。

コロナ以降、レッスンはオンライン化、子供のレッスンはマスクをつけ、ディスタンスとって対面レッスンを継続…

マンションの集会室でのレッスン。

その他のプライベートレッスンは近くのカフェか我が家か…

そんな日々。

行動範囲がかなり限られた生活をしています。

で、夏の終わりから朝活！と題して？

子供を送った後、ウォーキングをしています。

何かの本で、人は3週間同じことをすれば、習慣化できる。と書いていました。

運動不足解消の目的と、前向きになりたい思いで？始めたウォーキングは、日課となり

週末は子供を連れて歩きにでています。

毎朝同じ時間、同じコースを歩いていると

毎朝同じ時間、同じコースを歩いているおっちゃんに出会います。

そのおっちゃんは、私と会う一本道だけ、

"後ろ向き"に歩くのです。

理学療法士の旦那さんいわく

後ろ向きだと、使う筋肉、体幹が変わるから鍛えられる箇所も変わるといっていました。

で、早速私もやってみると、結構難しいのです。

前が見えないので、スピードは落ち、気を付けようとするし、確かに良い緊張感があります。

前向いて歩くより、断然集中もしてる！

後ろ向きに歩くおっちゃんは、何年この生活をされてるんだろ。

と、思いながら今日も、おっちゃんに会えるのを期待している私です。🚶

(ストーカーやんっ)

今日も良い１日でありますように！