ファスティングに挑戦したお客様のお話

わたくし実はファスティングカウンセラーの資格も持っております笑

先日からファスティングに挑戦しているお客様に資料も作成しお渡ししたのですが途中結果を聞くのが楽しみです(*^_^*)

ファスティングの主な目的としてはダイエットではなく、体のリセットを目的としています

• 添加物など体に蓄積した毒を抜く
• 摂りすぎている栄養のリセット
• 胃腸の働きを休ませ、腸内環境を整える

前後2日でファスティングの準備をしていき、3日間水と酵素ドリンクを飲みます

そこで自分が普段どれだけ体に悪いものを摂っていたのか、食べているご飯の量は適正なのか、食べすぎていないかなども一緒に勉強していただきます

外国ではとっくに禁止になっている食品添加物が日本では規制されていない理由について改めて考えてみて下さい

発がん性やアレルギーの発症が考えられる食品添加物の規定は先進国である日本はとても甘いです。

食品添加物を摂取せずに生活するのが非常に難しくなりましたが、食べ物を買う時、合わせ調味料を買う時に裏の入っている物質の表記をしっかりチェックしましょう(∩´∀｀)∩