食べる美容液フラックスオイル✨

一時期日本で流行った

フラックスオイル(亜麻仁油)

最近はどこもかしこも

ココナッツオイルに押され気味だけどコレにも凄いパワーが潜んでいる。

オーガニック❤︎

美肌効果、ダイエットにも

良いのは有名♪

糖尿病、癌、心筋梗塞、認知症などの予防効果や数え切れない程の効果がまだまだ沢山‼️

実は先日買った

【お豆で出来たパスタ】

が想像以上に気に入ってしまい毎日

取っ替え引っ替えフレーバーを変えながら楽しんでいるところ😄

そしてこれでサラダパスタを作り

フラックスオイルで和えるのが

最近のお気に入りのランチ☆

このオイルは火を通してはいけないのでドレッシングや和え物に使うのがもってこい☺️

こちら黒豆スパゲッティを使用した

サラダパスタ。

たっぷり野菜に鯖を乗せ

オメガ3攻め😅

瓶の説明書には…

シリアル、ヨーグルト、スムージー、アイスクリームに加えても！

なんて書いてある。

スムージーはわかるけど

まさかシリアル、アイスクリーム、

ヨーグルトとは考えもつかなかった💦

今度ヨーグルトに混ぜてみようかな?