ダイエット−13kg達成

昨年末、健康診断で中性脂肪値が高かったので、ドクターの指導のもと、ダイエット始めました。

今月で、8ヶ月目、

−13kg達成です。

でも、産後に授乳ができず完全ミルク育児だったこと、仕事を辞めたことで生活のリズムが完全に子育て中心となったことなどなどで、猛烈に体重増加していたので、これでもまだ、ベスト体重には戻っていません;^_^A

ドクターから処方された漢方薬がこちらの「防風通聖散」

あと10kgは、落とすつもりです。

でも、焦らずゆっくり。

リバウンド怖いのでf^_^;)

もともと細い方ではなく、水泳をしていたせいもあって骨太な私なので、筋肉がぜい肉になった感じ。。。筋力を取り戻したいと思います。

でもここまでできた自分を褒めたいと思います(o^^o)