変革チャレンジ

No 20 「整理整頓」

　こんばんわ。

チャレンジも20日目です。二十歳を迎えましたね♡

そうです。「整理整頓」です。

何に対しても

「整理整頓」です。

心も、体も、身の回りのものも

人間関係も、全てです。

まずは心。

これは、いつでも・どんな時もできます。

「深呼吸」です。まずは吐き出し、大きく吸い込む。

いつでも実践♡

体

贅肉捨てちゃいましょう♡

贅肉＝甘さ　

身の回りのもの

まずは部屋の清掃。

いるもの・いらないもの　区別。

大半捨てちゃいましょう！

使ったら戻す。基本に忠実に！

人間関係

エフィカシー上がる群れに突入！

マイナスはいますぐ、出ていこう♡