体調管理

寒暖の差が激しくなってきた今日この頃ですが、

新型コロナの影響もあり、

マスクや手洗いをしっかりしてるからか、

今年は体調を崩す人が少ないように感じます。

普段から、体調管理にも気を付けて、

稽古を絶やさないようにすることも、

剣道の修行の1つです。

プロ野球で一流の選手というのは、

実力があることはもちろんですが、

体調管理もしっかりしています。

いくら実力があっても、

すぐに体調を崩したり、怪我をしたりして、

試合に出れないなら、その実力も無意味です。

もちろん、剣道はプロ野球とは違いますし、

試合が全てでもありませんが、

体調を崩して、稽古を休むことになると、

それだけ上達が遅れることは、

言うまでもありません。

体調管理までできて、はじめて一流です。

いくら実力があっても、

体調管理を怠ってるうちは、

まだまだ二流です。

不可抗力もありますが、

しっかりと、体調管理をして、

無駄に体調を崩したり、

怪我をすることのないように、

気を付けましょう。