実は。。。

このブログを開設する１ヶ月前から、糖質制限を始めてました

結論から言うと8kgほど、１ヶ月で減量できました

始める前にインターネットで様々な記事を見て研究しました

糖質制限は危険だ！

食事制限はダイエットに良くない！

などなど、、、ネガティブな記事もたくさんありましたが

結果、成功してます！

詳しい食事内容や、運動などは

更新していきますので、興味のある方はのぞきに来てくださいね！