温めて潤す薬膳弁当

金曜日の薬膳弁当

蓮根と卵のおむすび

牛肉のしぐれ煮

里芋の素揚げ

しし唐

11月7日は二十四節気の立冬でした。

暦の上では冬に入りました。

いよいよ空気は冷たく、乾燥していきます。

体を温めつつ、引き続き乾燥対策をお忘れなく。