【集中力アップ飯】ハードワーク、オンラインセミナーの為の準備飯
2020.11.08 23:56
ゼンタングルcztセミナーはオンラインセミナーで、
4日間です。
2、3日目は10時間にも及ぶセッション(2時間の休憩あり)ですので
かなりなハードワークです。
しかもパソコン画面と、ペン先をずっと追うので眼精疲労も。
なので食事と睡眠がとっても重要!
健康アドバイザーでもある私が準備したもの。
料理する時間がない、
コンビニ食や外食ではパワーがでない!
健康アドバイザーがそんな時に食べる準備飯(メシ)、ご紹介します!
#健康アドバイザーのチャージメシ #プロテイン不要 #脳疲労解決