Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

HIsako's tangle

【集中力アップ飯】ハードワーク、オンラインセミナーの為の準備飯

2020.11.08 23:56

ゼンタングルcztセミナーはオンラインセミナーで、

4日間です。

2、3日目は10時間にも及ぶセッション(2時間の休憩あり)ですので

かなりなハードワークです。

しかもパソコン画面と、ペン先をずっと追うので眼精疲労も。

なので食事と睡眠がとっても重要!

健康アドバイザーでもある私が準備したもの。


料理する時間がない、

コンビニ食や外食ではパワーがでない! 

健康アドバイザーがそんな時に食べる準備飯(メシ)、ご紹介します! 



 #健康アドバイザーのチャージメシ #プロテイン不要 #脳疲労解決