ピラティススタジオでの研修

ピラティス専門スタジオでの研修準備をしています。

指導のプロによる研修。。

運動は、より身近になっていると思います。私もオンラインレッスンの提供をはじめましたが、YouTubeやエクササイズDVDやゲームなどでやろうと思えばできる環境です。

そこで考えなくてはいけないのは安全性です。

運動不足の人がひさしぶりに動いたことで痛めてしまったという話を良く聞きます。

運動が逆効果になるのは絶対に避けたいです。

プライベートでのレッスンはその心配がガクンと減り、無理のない姿勢で、最大限の効果を引き出せるのが売りです。

日々勉強と実践を積んでいるピラティス指導ベテランの方々との勉強会頑張ってきます！

ウエアは

ルルレモン

NIKE

alo

bootybarre

動く時も邪魔にならず、着心地が良くて、薄過ぎないものがいいなと選びました✨