【お掃除のエネルギー消費量は意外と多いんですよ🎵】

【お掃除のエネルギー消費量は

　　　　　意外と多いんですよ🎵】

美そうじコンサルタント清田真未(せいたまみ)です☺️

例えば、54kgの方が30分掃除機掛けをすると、

62kcal消費するんですよー

でもね、

家も体もキレイになる

「美そうじ」にすると、

さらに消費カロリーアップ⤴️⤴️しますよ～☺️

掃除機本体持ち上げ、体重移動をし！

美そうじエクササイズ

ぜひ、やってみてね～☺️

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