足りないものばかりさがして…今あることをみもせずに右往左往…

ヨガの八支則

ニヤマのなかの一つ〝サントーシャ〟

『知足』 足るを知る ということ

たまにはヨガ哲学っぽいことも(笑)

と いっても

ヨガ哲学というのは

日常のなかの行いや思考

さまざまな教えの中にあって

ご存知の方も多く

今さら何を？ と

おもわれるかもしれません…

でも

よく忘れるんです  私

そして

どっぷりはまってく

こういうの負のループっていうのかな？(笑)

私はまだまだ

あれがたりない

これもたりない

あれもしたい

これもしたい

自分に無いものばかりを探して

あぁ… って

他人を羨み自己嫌悪(笑)

そして 気づく  足るを知る❗

と自己完結  

はやっ…

すでにあること

みたされていることを感じきることなく

もっと もっとと追い求める

欲を持つことは大切だけどね

でもそれを否定せず

そういう感情があることも大事にしながら

自分にあるもの

いぃことを探して

自分をほめてあげよう