冬の過ごし方にyin

すっかり１１月。

あっという間にオープンから

１ヶ月が経ちました。

ありがとうございます☺️

今年も残すところ２ヶ月をきりました。

最近、yinヨガってどんなのですか？

と質問されたりするのですが、

これからの季節は特におすすめです。

内容はプログラムにまとめてありますので

よかったら見てください！

エネルギーを発散した

夏から

こんどはエネルギーをためる冬へ。

来年の春芽吹く為の準備を。

特に、

今年もあと○日とか、

カウントダウンが聞こえてくると、

世の中は

忙しく、そして、

頭フル回転という大忙しの季節到来です。

来年も心地よく過ごすことができるように

冬はしっかり土台作りをしてエネルギーを

貯めていきたいところです。

静かに、

穏やかに、

ずっしりと力強く。

根づきましょう。

yinヨガクラスを受講されたかたからは、

『普段、意外と力が入っていてることに気がつきました！』

『自分のことを深く観察してメンテナンスしてるみたいです。』

『いつも力入ってるからか、緩めるのって難しいですね』など。

色々お声をいただいたりします。

それぞれのyinの時間。

前から気になっていたよ！

という方は是非、体感してみてくださいね。

●スタジオ通常クラス yinヨガ

(水)１９：００～

(土)１１：００～

１１月のみ(金)１０：００～

がyinです☺️

また、

１２／６(日) １３：１５～

特別クラス yinヨガ

冬の養生～呼吸でうみだす温もりと

冬の潤いケア～

も開催します。あと少し募集してます。

詳しくは２つ前の記事をご覧下さい🙏

＊富山県魚津市でヨガ＊