フォーカス

今この瞬間に、自分のどこにフォーカスするかで

あなた自身の存在価値が変わってしまう

あなたが過去の何を思い出すか、自分をどうとらえるかによって

あなたの態度はまるで違ったものになる

｛これまで自分はだめ、相手はすばらしいということばかりを

考えてきた｝

無意識に自分の価値を下げた態度で人と関わっていた

本当に自分と同じだということがわかってきた

卑屈に反応することがなくなり、いやなものはいやと自然に拒否できる

ようになり、犠牲的なふるまいもやめれるようになった