愛せる

人間関係をつくるときは、人は相手の安心感や親しみやすさ

やさしさなどの「人となり」によって親密になる

しっかりと愛情表現ができる自分になっていく

愛情表現の基礎を確認する

１、子ども時代に「してほしかったこと」を心がける

してほしかったことを相手にしてあげる

愛の基本は、あたたかく注目してもらったり、

やさしく話しかけてもらったり、

自分の話をゆっくり聞いてもらったり

やさしくなでてもらったりすることである

そんな愛情を誰もが心の奥底で本能的に求めている

温かく大切に見守られながら、ありのままの自分を受け入れてほしい

こうした純粋な愛情によって、平和や満足感、安心感という

本当の心と心のつながりを感じることができない

人とつながりたいと思うときは、まずは勇気を出して

あなたがこういった愛を相手に与えてあげてみる

過去にこうしたあたたかい愛情を与えてもらえなかったとしても

「自分がしてほしかったこと」として、本能的に愛がどんな

ものなのかを知っている

過去が苦しかったからこそ、本当に満たされる愛がどんなものなのかを

理解することができる

「愛を与えられる人」になることができる

相手にやさしくしたり、大切にする

こうした純粋な愛情表現をすればするほど、同じように愛を持った人と

愛にあふれた関係をつくれるようになる