クレイジー

約2ヶ月で2キロ落ちました。

ダイエットでは、遅いですが筋肉量が凄いの(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

筋肉が3キロ増えて脂肪が5キロ減った感じだと思います(=ﾟωﾟ)ﾉ

来週からさらに絞るためにに長友メソッドに

アミノピネガーとファイトプラスとノニ入りプロテインをフル活用します(=ﾟωﾟ)ﾉ

AmazonやフリマアプリでAwプロテイン、ライフパック、通常ノニ探すぞぉ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))