紹介動画や写真はどんなのが良い？

先日は中原ヨガ教室にご参加頂きありがとうございました。

手足の筋膜ほぐし、地味な作業でありますがとても重要！！手足は土台中の土台になるのでポーズの安定感、呼吸を深めるには必要な準備運動なんですよね。

また就寝前にやると手足ポカポカで入眠しやすく安眠効果もあり☆

11/24のレッスンでも手足の筋膜ほぐしおこないます(^-^)

場所をお借りしているエムスポさんのホームページのリニューアルにともない中原ヨガ教室の紹介も載せてもらえると有難いお話を頂きました。紹介動画や写真どんな風にすれば良いかなぁ…と考えを巡らせております😄

これからホームページのリニューアルをされるようなので完成をお楽しみに！！